留住歲月時(shí)光，永葆健康美麗。10月17日，嘉興市第一醫(yī)院圣心健康大講堂第12講——《教您智慧度過更年期》如期而至。主講人嘉興一院副院長(zhǎng)、婦科錢建萍副主任醫(yī)師圍繞“更年期相關(guān)的那些事兒”、“如何應(yīng)對(duì)更年期”、“更年期綜合治療和管理”三個(gè)主要方面，向現(xiàn)場(chǎng)的110余名聽眾以及11000余名網(wǎng)絡(luò)聽眾具體闡述了女性更年期的定義、癥狀、風(fēng)險(xiǎn)、應(yīng)對(duì)措施等內(nèi)容，獲得聽眾們的一致好評(píng)。

絕經(jīng)相關(guān)的癥狀有哪些？

因?yàn)榇圃屑に厝狈Γ诎Y狀主要有4種：1.月經(jīng)失調(diào)；2.血管舒縮癥狀，表現(xiàn)為潮熱，盜汗等；3.精神癥狀，表現(xiàn)為睡眠障礙（60%），易激惹，憂郁等；4.衰老癥狀，記憶力下降，皮膚松弛皺褶，性交疼痛等。

雌激素缺乏帶來的遠(yuǎn)期危害：1.骨質(zhì)疏松癥狀，如腰背疼痛，易骨折等；2.泌尿生殖道萎縮癥狀，如尿急尿痛，陰道炎等；3.心腦血管疾病，如冠心病，腦卒中等；4.早老性癡呆等。

如何應(yīng)對(duì)更年期？

1.積極心態(tài)：適當(dāng)社交活動(dòng)，做優(yōu)雅的女性；2.控制體重：均衡飲食、堅(jiān)持管好嘴；3.鍛煉身體：保持肌肉的張力；4.重視體檢：及早發(fā)現(xiàn)問題。

如何進(jìn)行更年期綜合治療和管理？

圍絕經(jīng)期是激素缺乏的時(shí)期，那么補(bǔ)充激素是必要的。2011年IMS(國(guó)際絕經(jīng)協(xié)會(huì))《對(duì)絕經(jīng)后激素治療和中年女性健康預(yù)防策略的最新建議》中強(qiáng)調(diào)：激素補(bǔ)充治療（HRT）應(yīng)該是維持圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女健康的全部策略（包括關(guān)于飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙和限酒)中的一部分。激素能不能補(bǔ)？補(bǔ)什么？怎么補(bǔ)？怎么復(fù)查？由婦科專科醫(yī)生根據(jù)個(gè)體“量身定做”。

婦科內(nèi)分泌特需門診

（浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院專家）

陸翔，副主任醫(yī)師，嘉興市第一醫(yī)院乳腺病科副主任。浙江省抗癌協(xié)會(huì)家族遺傳性腫瘤協(xié)作組委員，嘉興市抗癌協(xié)會(huì)乳腺癌專業(yè)委員會(huì)委員，嘉興市衛(wèi)生系統(tǒng)第六批“351人才”優(yōu)秀青年人才。

畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院，臨床醫(yī)學(xué)碩士，目前在蘇州大學(xué)攻讀腫瘤學(xué)博士學(xué)位。曾分別在浙江省腫瘤醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院和德國(guó)呂訥堡（Lueneburg）醫(yī)院進(jìn)修。從事乳腺科臨床工作13年，擅長(zhǎng)治療各種乳腺良惡性疾病，尤其對(duì)乳腺癌的各種手術(shù)治療積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。