經濟的發(fā)展，生活質量提高，預期壽命的延長，隨之而來的老年性疾病也增多，骨質疏松也是我們關注的重要疾病之一。60至70歲的老年人，有2/3有骨質疏松癥，80歲以上的老年人，有一半以上有骨質疏松癥。骨質疏松的嚴重后果是發(fā)生骨折，生活不能自理，生活質量明顯下降，甚至死于其所導致的并發(fā)癥。

骨質疏松測試題

國際骨質疏松基金會（IOF）設立了骨質疏松癥風險一分鐘測試題目，這個測試讓受試者回答10個問題。

1.您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會發(fā)生髖骨骨折的情況？
　　2.您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？
　　3.您經常連續(xù)3個月以上服用可的松、強的松等激素類藥品嗎？
　　4.您的身高是否降低了3厘米？
　　5.您經常過度飲酒嗎？
　　6.每天您吸煙超過20支嗎？
　　7.您經?；剂〖哺篂a嗎？
　　8.女士回答：您是否在45歲之前就絕經了？
　　9.您曾經有過連續(xù)12個月以上沒有月經（除了懷孕期間）？
　　10.男士回答：您是否患有勃起功能障礙或缺乏性欲的癥狀？

如果受試者有任何一條問題的答案為“是”，即為陽性，表明有患上骨質疏松的危險，但這并不證明受試者就患了骨質疏松癥，是否患有這種病癥需要進行骨密度測試來得出結論。

骨質疏松診斷標準

雙能X線吸收法是目前國際學術界公認的骨密度檢查方法，是診斷骨質疏松癥的金標準。

骨質疏松的防治

如果患了骨質疏松該從哪些地方注意？

1.治療和預防骨質疏松首先要調整自己的生活方式。富含鈣、低鹽和適當?shù)鞍踪|的均衡營養(yǎng)；適當戶外運動，多曬曬太陽，適當負重。避免吸煙，酗酒等，慎用影響骨代謝的藥物。注意防止跌倒，做好安全防護措施。

2.需補充鈣劑和維生素D。定期監(jiān)測血鈣和尿鈣等，必要時調整劑量。

3.另外還有許多增加骨密度的藥物。藥物大體上分為抑制骨吸收、促進骨形成以及其他多種機制的三種類型。如何用藥，這需咨詢醫(yī)生，根據(jù)患者身體實際狀況對癥用藥。