慢性腎臟病患者對鹽的攝入有什么要求？腎臟病患者可以做什么運動，如何掌握運動量？

12月25日上午，嘉興市第一醫(yī)院推出圣心健康大講堂第69講——《生活習(xí)慣、運動與慢性腎臟病》，由腎內(nèi)科主任朱富祥副主任醫(yī)師擔(dān)任講師。朱富祥副主任醫(yī)師結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗，從慢性腎臟病的定義出發(fā)，向現(xiàn)場40余名聽眾與36300余名“禾點點”網(wǎng)友介紹了慢性腎臟病的高發(fā)人群、疾病演變過程、不良生活習(xí)慣以及運動方式等內(nèi)容，精彩的講課受到聽眾們的一致好評。

      2012年的一項流行病學(xué)調(diào)查研究表明，我國成年人慢性腎臟病的發(fā)病率為10.8%，以此推算，我國大約有1.2億的慢性腎臟病患者，這是一個非常龐大而可怕的數(shù)據(jù)。同時大部分慢性腎臟病早期往往表現(xiàn)不典型、難以發(fā)現(xiàn)，病程遷延不愈，最終進(jìn)展到腎功能衰竭，因此慢性腎臟病也被稱為“沉默的殺手”，嚴(yán)重威脅群眾健康。

事實上，慢性腎臟病與我們的生活習(xí)慣非常相關(guān)，比如飲食、吸煙、飲酒、睡眠等。適度的運動是減少慢性腎臟病發(fā)病及延緩病情進(jìn)展的有效方式。針對一些具有高血壓、糖尿病等慢性基礎(chǔ)疾病的患者，對血壓、血糖的有效控制也是減少腎臟繼發(fā)損傷的最有效手段。慢性腎臟病患者服藥只是治療過程中的一方面，改變飲食習(xí)慣與生活方式，積極參與運動或許對延緩病情進(jìn)展更有幫助。

得了慢性腎臟病并不可怕，雖然它是一種慢性疾病，但還是可以治療，可以長期保持腎功能穩(wěn)定的。關(guān)鍵是慢性腎臟病患者都要從自身做起，積極改變原有的不良飲食習(xí)慣與生活方式，積極參與運功，真正做到把自己的健康交給自己做主。