半月板手術(shù)后康復(fù)一般需要多長(zhǎng)時(shí)間？體重超重，膝蓋走路有點(diǎn)不舒服的人，除游泳外還適合什么運(yùn)動(dòng)？小孩進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練，半月板容易造成損傷嗎？
4月1日上午，嘉興市第一醫(yī)院推出“圣心健康大講堂”第77講——《談?wù)劇鞍朐掳濉睋p傷》，由骨科季斌副主任醫(yī)師擔(dān)任講師。季斌副主任醫(yī)師結(jié)合醫(yī)學(xué)模型道具和豐富的動(dòng)圖展示，向41000余名“禾點(diǎn)點(diǎn)”網(wǎng)友介紹了半月板的組織構(gòu)造、損傷的發(fā)病機(jī)制以及如何防治半月板損傷等內(nèi)容，精彩的講課得到網(wǎng)友們的積極互動(dòng)。
半月板是位于膝關(guān)節(jié)面介于股骨及脛骨之間的軟骨，可分成內(nèi)側(cè)及外側(cè)二部份。因其形狀似弦月，故稱之為“半月板”軟骨。它的功能是增加股骨和脛骨關(guān)節(jié)的接觸面積，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；另外，還可以分散壓力和沖擊力，起到緩沖作用。簡(jiǎn)言之，就如同汽車的避震器，可吸收膝關(guān)節(jié)所承受的壓力，此外亦可提供膝關(guān)節(jié)更多的穩(wěn)定性及增加關(guān)節(jié)面的潤(rùn)滑度。半月板損傷大多是膝關(guān)節(jié)呈扭轉(zhuǎn)或蹲踞姿態(tài)時(shí)，遭受如運(yùn)動(dòng)傷害、車禍等過度的外力，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板軟骨的破裂。半月板損傷病人會(huì)有膝關(guān)節(jié)水腫；靠近內(nèi)側(cè)或外側(cè)關(guān)節(jié)面疼痛；行走時(shí)覺得膝關(guān)節(jié)有異物卡到，特別是當(dāng)膝關(guān)節(jié)呈彎曲30度時(shí)（因破裂的半月板卡在關(guān)節(jié)面之間），更嚴(yán)重者因關(guān)節(jié)疼痛，大腿不敢用力，致股四頭肌萎縮等。半月板損傷是不能自愈的。如果損傷不是很嚴(yán)重，或者是膝蓋部位無(wú)較大水腫、疼痛情況的，可以保守治療，也就是傷情不重的患者不必進(jìn)行手術(shù)，經(jīng)過日常調(diào)理，此類患者的病情將得到有效的控制。如果傷情較重，患處有明顯疼痛感的情況，要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)修復(fù)，臨床上主要通過膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)來(lái)修復(fù)受損的半月板，半月板關(guān)乎到患者的運(yùn)動(dòng)能力，所以做手術(shù)的時(shí)候一定要慎重。另外有一點(diǎn)值得注意的是，半月板破裂的患者常常伴隨有前后十字韌帶的傷害，特別是前十字韌帶的損傷，因此在診斷及治療上要特別小心。
