12月30日上午，嘉興市第一醫(yī)院推出“圣心健康大講堂”第116講——《秋冬季中風(fēng)的預(yù)防》，嘉興一院副院長、神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師顧愛明擔(dān)任本期講師。35000余名網(wǎng)友上線“禾點(diǎn)點(diǎn)”直播平臺聆聽講課。
顧愛明副主任醫(yī)師結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，圍繞腦卒中的定義、早期識別腦卒中的方法、秋冬季腦卒中易發(fā)的原因、腦卒中發(fā)生時(shí)處理方法、引發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)因素以及預(yù)防措施等內(nèi)容，通過分析典型病例，為網(wǎng)友普及腦卒中的相關(guān)知識，提高大家在冬季預(yù)防腦卒中的意識。精彩的講課受到大家的好評。
腦血管疾病是腦血管病變導(dǎo)致腦功能障礙的一類疾病的總稱，它是目前危害中老年人身體健康和生命的主要疾病之一，腦卒中俗稱中風(fēng)，是其中的主要類型。腦卒中是目前導(dǎo)致人類死亡的第二位原因，也是成人特別是老年人首要的致殘疾病。從病因來看，高血壓、高血糖、高血脂這三大危險(xiǎn)因素是導(dǎo)致腦中風(fēng)的重要原因。一些不良的生活習(xí)慣，包括長期的抽煙、喝酒也是造成腦中風(fēng)的一個(gè)非常重要的原因。從環(huán)境來看，寒冷的天氣本身就是腦血管病的誘發(fā)因素。所以冬天一定要做好防寒工作，尤其是平時(shí)血壓就偏高的人群，更要監(jiān)測血壓動(dòng)態(tài)變化，如有不適應(yīng)及時(shí)請醫(yī)生調(diào)整降壓方案。目前醫(yī)學(xué)上對腦卒中的治療手段分為三種：一是溶栓治療，它目前是最為重要的改善腦血循環(huán)，恢復(fù)腦血流的措施。二是手術(shù)治療，包括橋接、機(jī)械取栓、血管成形和支架術(shù)，可與溶栓治療聯(lián)用。三是常規(guī)藥物治療，包括非心源性腦卒中適用抗血小板藥物、心源性腦卒中適用抗凝藥物、調(diào)節(jié)血脂藥物、抗高血壓藥物等。那么，我們該如何預(yù)防腦卒中的發(fā)生呢？首要要控制“三高”。腦卒中患者的血壓應(yīng)＜140/90mmHg。如果有糖尿病、高血脂，血壓應(yīng)控制在＜130/80mmHg。另外，控制血糖總體建議目標(biāo)糖化血紅蛋白值HbA1c≤7%。如果有冠心病、糖尿病，應(yīng)控制在血脂LDL-C＜80mg/dL，無上述合并癥，應(yīng)控制在LDL-C＜100mg/dL。其次要合理改善生活方式。無論一次醉酒或長期大量飲酒，都會(huì)增加腦出血的機(jī)會(huì)。酒精可通過升高血壓、導(dǎo)致血液高凝狀態(tài)、心律失常、降低腦血流量等引起腦卒中。所以，喝酒者一定要注意控制飲酒的量，多喝有害健康。同時(shí)，吸煙可增高腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)，特別是容易引發(fā)腦血管堵塞。因此，勸吸煙者戒煙是減少發(fā)生腦卒中的有效措施之一。適度的運(yùn)動(dòng)可預(yù)防腦卒中。運(yùn)動(dòng)能夠擴(kuò)張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性，從而減少血栓形成。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂質(zhì)代謝，提高血液中高密度脂蛋白膽固醇的含量，從而可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。飲食營養(yǎng)要合理。研究提示，平時(shí)吃水果和蔬菜較多的人得腦卒中的機(jī)會(huì)相對較少。每天增加１盤水果和蔬菜大約可使腦卒中的危險(xiǎn)降低6％。另外，吃鹽過多可使血壓升高并促進(jìn)動(dòng)脈硬化形成，很多研究都確認(rèn)它與腦卒中的發(fā)生密切相關(guān)。與腦卒中作戰(zhàn)是長期治療和預(yù)防復(fù)發(fā)的過程。醫(yī)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，評估治療效果。因此，要堅(jiān)持定期定點(diǎn)隨診！定點(diǎn)：請盡量保持在同一位主診醫(yī)師處就診，因?yàn)橹髟\醫(yī)生對病情更為了解，會(huì)給出更合適的治療建議，千萬不要自己判斷病情哦！定期：建議出院近期每兩周或每月去醫(yī)院復(fù)查1次，具體請遵醫(yī)囑。
