渾身都是“寶”,吃了身體好——猜猜這是哪種蔬菜?
俗話(huà)說(shuō),“春食苗,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”,這是老祖宗智慧的結(jié)晶,飲食方面要順應(yīng)植物自然生長(zhǎng)的規(guī)律。立秋雖過(guò),但天氣炎熱依舊,還適合繼續(xù)吃瓜。
今天介紹的瓜是絲瓜,絲瓜是夏日里廚房里的???,全身是寶,有“瓜果藥材”和“植物海蜇”的美稱(chēng)。
絲瓜好種,好吃,亦好看。印象中媽媽會(huì)把絲瓜種子繞著廚房朝陽(yáng)的墻角種幾處,定期澆水,也不用過(guò)多的呵護(hù),它們就會(huì)在夏天里靠著細(xì)藤爬滿(mǎn)廚房上裝糧食的小閣樓,在滿(mǎn)屋頂?shù)狞S花和綠葉中,生出了彎彎曲曲、形狀不一的絲瓜們,鮮少有那又長(zhǎng)又直的,可不像現(xiàn)在的絲瓜。小時(shí)候調(diào)皮,最喜歡去閣樓上摘絲瓜,再帶把鐮刀,不管老的嫩的,都給它割下來(lái),每次都會(huì)多摘,幸好絲瓜味道尚可。不過(guò)摘到老的會(huì)挨批,老的可是要讓它老成絲瓜王,秋后摘下來(lái)刷碗的,但只用來(lái)洗東西可真是埋沒(méi)了它的才華。
這個(gè)刷碗的老絲瓜可是一味成名已久的中藥,始記載于明朝的 《本草綱目》,李時(shí)珍曰:“此瓜老則筋絲羅織,故有絲絡(luò)之名”。中藥名為絲瓜絡(luò),為葫蘆科植物絲瓜干燥成熟果實(shí)的維管束,具有祛風(fēng),通絡(luò),活血的功效。常用于風(fēng)濕痹證,胸脅脹痛,乳汁不通,乳癰,跌打損傷等。
古人研究植物,是定會(huì)研究個(gè)透徹,包括它的葉子、花、果實(shí)、種子,還有根等等,所以中藥大家族里有很多可全株入藥的,當(dāng)然也包括絲瓜。
絲瓜的葉子,有清熱解毒的功效,如若被小蟲(chóng)子蟄到了,試試新鮮的絲瓜葉,搓揉出汁液涂抹在痛處,可緩解癥狀。
絲瓜的花,有清熱解毒,化痰止咳的功效,可用于肺熱咳嗽、咽痛、痔瘡等。
絲瓜藤,有通經(jīng)活絡(luò),止咳化痰的功效,可用于治療咳嗽、鼻炎、支氣管炎等。
絲瓜子,是絲瓜干燥成熟的種子,有清熱、利水、通便、驅(qū)蟲(chóng)的功效。一般長(zhǎng)得端正、飽滿(mǎn)的老絲瓜會(huì)被留一些作來(lái)年的種子,繼續(xù)著它的生生不息。
藥學(xué)部姚婷婷