也許大家或多或少都有脫發(fā)，白頭發(fā)的煩惱，每次洗頭發(fā)，梳頭發(fā)，看著掉下來(lái)的頭發(fā)日漸變多，以及不知何時(shí)冒出來(lái)的一根白頭發(fā)著實(shí)心痛。上網(wǎng)瀏覽加上身邊親朋好友的推薦，有人便買(mǎi)了黑芝麻，黑豆等，想著食療吧，可這些做法多少都是給了自己一個(gè)心理安慰，至于有效沒(méi)效自己心里也確實(shí)嘀咕。母親的同事深受這煩惱，也是精心去買(mǎi)了黑芝麻，黑豆等谷物，每天吃著，可總是感覺(jué)不是很管用，便托她來(lái)問(wèn)。而好友也這幾日也來(lái)問(wèn)我，考慮要不要每日早起喝黑芝麻去補(bǔ)氣血，防脫發(fā)。看來(lái)這脫發(fā)，白發(fā)應(yīng)是大家都困擾的事情了，于是便想著擇日不如撞日，寫(xiě)下這篇文章告訴大家這兩味小丸藥，桑麻丸和扶桑至寶丹。

脫發(fā)和白發(fā)的原因

先和大家賣(mài)個(gè)關(guān)子，說(shuō)說(shuō)為什么會(huì)脫發(fā)和白發(fā)，除了自然的新陳代謝，血燥等原因，還有一個(gè)重要的原因那就是血虛。

中醫(yī)理論上講，發(fā)為血之余，即認(rèn)為是發(fā)是由多余之血所化生。正常人發(fā)黑如烏羽，濃密又有光澤是腎氣充足，氣血旺盛的表現(xiàn)。

若是氣血虧虛，那作為其之余的頭發(fā)便必然受到影響，表現(xiàn)出頭發(fā)黯淡枯黃無(wú)澤，脫發(fā)，甚或是白發(fā)。

▋如何判斷自己是否血虛呢？

簡(jiǎn)單來(lái)講，可以觀察自己指甲，眼瞼，唇舌的顏色是否是淡白色，血色較少，而且血虛之人脈象多為細(xì)脈，有的還伴有頭暈眼花，心悸，睡不著覺(jué)，老是忘事兒，肢體有麻木感的表現(xiàn)。

▋那如何養(yǎng)發(fā)呢？

不妨從養(yǎng)血入手，多從肝脾兩臟來(lái)治療。

脾主人一身之運(yùn)化，為化生血液源源不斷地提供著充足的原料，又統(tǒng)攝全身血液，就像是人體的發(fā)電站，給身體提供著動(dòng)力；

肝藏血，是血液儲(chǔ)存的大本營(yíng)，濡養(yǎng)著肝以及其形體官竅，這兩臟與血之調(diào)攝補(bǔ)養(yǎng)密切相關(guān)。

說(shuō)罷這些，在這里給大家推薦一個(gè)小丸藥，扶桑至寶丹（桑麻丸），相比起單單靠食物來(lái)補(bǔ)身體損耗的氣血等要好用得多。

扶桑至寶丹

丸藥之精華寶貴者，稱(chēng)之為丹，單從名字就可以看出這個(gè)丹藥在古代便是被人所嘆服的，贊為至寶。

在清代的《醫(yī)方集解》引載易名為“扶桑丸”，在《醫(yī)級(jí)寶鑒》選錄并更名為“桑麻丸”。

組成一共有三味藥，分別是桑葉、芝麻、白蜜。

黑芝麻的烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的說(shuō)法廣為人知，雖然大多是對(duì)黑芝麻半信半疑的態(tài)度，但也有很多人已經(jīng)習(xí)慣性在家里常備一點(diǎn)黑芝麻糊。

但畢竟是食物，要想起效果必然要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的服用才能看到效果。其實(shí)，在中醫(yī)里，要想養(yǎng)發(fā)烏發(fā)，除了單單吃黑芝麻，我們往往選擇加入和它相互配伍的桑葉，比起單靠勢(shì)單力薄的一位黑芝麻，效果要好很多。

扶桑至寶丹的制作方法：

取曬干后的嫩桑葉500g和150g黑芝麻共同打成碎末，然后用蜂蜜調(diào)成丸；或?qū)⑸Ｈ~熬水后加黑芝麻粉白蜜熬成膏狀后冷藏，用時(shí)溫水沖服。

《醫(yī)方集解》載，桑葉甘寒，入手足陽(yáng)明經(jīng)，涼血燥濕而除風(fēng)；黑芝麻甘平色黑，益腎補(bǔ)肝，潤(rùn)腑臟，填精髓。

氣血精髓充足，便容顏光澤，祛除病痛且黑發(fā)，其主治肝經(jīng)虛熱引起的頭眩目花，迎風(fēng)流淚，皮膚粗糙，須發(fā)早白，大便干結(jié)者。

關(guān)于這個(gè)丸藥，古時(shí)候?qū)ζ涞酿B(yǎng)生保健功效也有記載，幾乎是有些神話(huà)傳說(shuō)的意味了。

龔?fù)①t在《壽世保元》中稱(chēng)，此方系相國(guó)袁郡八十八翁介溪得之胡僧秘方，經(jīng)他親自試服后感覺(jué)像是換了一身皮骨，服用多年后得以長(zhǎng)壽且年邁仍是耳聰目明。

他在書(shū)中講道，日服二次，大約百丸，用白開(kāi)水送服。三個(gè)月之后，身體上有小疹子產(chǎn)生，他解釋道，這是藥力所致，不必驚恐害怕，繼續(xù)服用不久便遍體光潔，肌如凝脂。

服用了半年之后，精力充沛，諸病不會(huì)發(fā)生。久服自然便會(huì)長(zhǎng)壽。老人服之，步健眼明，發(fā)白變黑，又能消痰生津，補(bǔ)腦添精，功效還有很多。不知古人所述之真?zhèn)?，且給大家看之。

桑麻丸解

桑樹(shù)一身都是寶，桑葉，桑葚，甚至連桑樹(shù)皮都可入藥，這里我們且說(shuō)說(shuō)桑葉，桑葉藥性甘，苦，寒，歸肺，肝經(jīng)。

花葉之品，其性輕清，故桑葉可疏散風(fēng)熱之邪。且入肝經(jīng)，甘潤(rùn)補(bǔ)益陰液，故可清肝平肝明目。

黑芝麻藥性甘，平，歸肝，腎，大腸經(jīng)，功可補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。常與桑葉配伍用于肝腎不足，精血虧虛引起的頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)。

早在《神農(nóng)本草經(jīng)》便記載其久服輕身不老，而在現(xiàn)代藥理學(xué)研究中也發(fā)現(xiàn)其有抗衰老作用，可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的衰老現(xiàn)象推遲。

白蜜甘平，補(bǔ)中益氣，和百藥，在此處主要可煉蜜為丸，將桑葉和黑芝麻做成丸藥。 

桑麻丸中桑葉和黑芝麻一清一潤(rùn)，一升一降，這兩味藥配伍得當(dāng)全面，相互協(xié)同，加入白蜜共同發(fā)揮其補(bǔ)肝養(yǎng)目、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效。

所以，當(dāng)身邊的朋友，以及長(zhǎng)輩們問(wèn)起來(lái)黑芝麻治療脫發(fā)白發(fā)是否有用，以及養(yǎng)發(fā)烏發(fā)吃些什么好的時(shí)候。

我們往往不會(huì)單單只是說(shuō)每天一小碗黑芝麻糊就有奇效，還是推薦他們?nèi)ベI(mǎi)些桑麻丸去服用，不單單比起黑芝麻糊有用，而且比起黑芝麻糊更方便快捷，便于日常生活的服用，而且更能堅(jiān)持下來(lái)。

養(yǎng)生重養(yǎng)血，身體健康的維護(hù)不只要靠單純地治療，平時(shí)的日常養(yǎng)生保健也是必不可少的，脫發(fā)和白發(fā)，在生活起居，養(yǎng)生調(diào)攝等方面加以注意也會(huì)有很好的效果，切記要避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

                                 摘自互聯(lián)網(wǎng)